Как бороться с перфекционизмом?

“Вот почему все не получается идеально?” 

“С какой это стати партнер задержится на 1,5 минуты? Мне плевать, что пробки. Нужно быть же уважительным к другим”

Если подобные фразы или мысли вы замечаете за собой, то пора раскрыть вам тайну…

Возможно, вы страдаете перфекционизмом 

“Ну и что? За то все дела довожу до ума – не бросаю на полпути”

Кажется, что в этом действительно нет ничего плохого, однако давайте разбираться.

Итак, начнем-с.

Помните принцип Парето? 20% усилий → 80% результата, 80% усилий → 20%. 

Конечно, мы не призываем вас погружаться в великую русскую хандру и не работать вовсе, но все-таки не становиться “тем самым злым начальником, который всех лишает премии и заставляет задерживаться на 2 часа, чтобы перевыполнить план”.

В своем стремлении перфекционисты часто ничего не успевают, бегут сломя голову, а результата ноль. В итоге: энергия тратиться – а бизнес не катиться.

Дотошный до всего начальник обращает внимания только на недочеты, проблемы и косяки, не желая видеть в хорошее.

А как можно ставить новые цели и масштабироваться, если собственник не может здраво оценить ситуацию компании сегодня?

Правильно – никак.

Вот и стоит такой бизнес на месте много лет, пока предприниматель совсем не отчается.

Хотите ли вы такую судьбу для своего дела?

(Надеюсь, что почти все ответили нет. А если ответ положительный – у меня для вас печальные новости…)

Советы, которые помогают бороться с перфекционизмом:

 1. Довольствуйтесь результатом.

Стремиться быть только лучшим равно колотить гроб для своей самооценки. Ставьте себе реальные цели и оцениваете их по собственным критериям. 

Например, на совещании обсудили все волнующие вопросы, но высказались на тему последнего не все. Ставлю себе 8 из 10. В следующий раз исправим. 

2. Соизмеряйте ресурсы и результат. 

Если на доделки требуется в 5 раз больше времени, чем на основную работу – это нерационально. Например, вы заказали у монтажера рилс для продвижения. Безусловно, делать качественную работу – важно, но соизмеряйте размер трудозатрат и результата.

3. Делегируйте задачи. 

Не нужно брать на себя все. Вы – не мать Тереза. Дайте свободу сотрудникам и не выполняйте поручения за них. Иначе такими темпами ваши же люди сядят на шею, свесив ножки. 

4. Учитесь радоваться результатам. 

Любое достижение – это все же достижение, и его нужно ценить. Созвон с клиентом прошел удачно? Похвалите себя. Сделка на кругленькую сумму совершена? Поделитесь радостью с компанией.

Главное, не переусердствуйте в празднованиях. Вы – не сборная России по футболу😁 

6. Не преувеличивайте проблемы. 

Трудности – неотъемлемая часть жизни, нужно помнить об этом. Если раздувать  каждый раз из мухи слона, то сил на новые свершения не хватит.

Представьте, если бы Петр I впал в депрессию после поражения в битве при Нарве, разве он бы одержал другие победы?

7. Не бойтесь ошибаться. 

Это свойственно всем людям, даже самым талантливым. Ошибаться – нормально. Не нужно корить себя и копаться в недостатках.